Les valeursADAPT'N GO

Vous guider vers vos objectifs en adaptant l'activité physique à vos besoins.

 " J’ai à cœur depuis toujours de rendre accessible l’activité physique à  ceux qui ont le plus de difficultés pour en bénéficier. 
J’aime adapter ma pratique afin qu’elle soit bénéfique et apporte un réel  plus à la personne que je coache.

Je vise bien plus que le bénéfice sportif, physique mais bien le bénéfice  global : l’estime de soi, la confiance en soi, la fierté, l’assurance ou encore  l’apaisement sont des objectifs tout aussi importants que du renforcement  musculaire général. 
Le plus important pour moi est que la personne et son ressenti soient au  centre de l’accompagnement. 
Un réel échange se fait, une relation de confiance se créée et j’essaie de trouver 
une cohérence dans les exercices, l’intensité, la récupération pour avoir des  résultats efficients. "

6 ans en tant que coach dans une salle de remise en forme labellisée SPORT-SANTE

✅ Coaching individuel et en groupe
👉 Remise en forme générale allant de l'objectif de bien-être, de perte de poids, de prise de masse musculaire ou encore d'assouplissement.
👉 Accompagnement de personne ayant des douleurs chroniques liés à leur quotidien, à une pathologie  ou une blessure
👉 Accompagnement de personnes en situation de handicap afin d'atteindre un objectif sportif mais aussi et surtout d'améliorer la qualité de vie.

➡️ BJEPS AGFF  (formée  SPORT-SANTE)

➡️Certification PERSONAL TRAINER

➡️ DU Cancer et qualité de vie

➡️ Certificat de qualification Handisport

➡️ Certification Autisme

➡️ Certificat de spécialisation accompagnement et intégration des personnes en situation de handicap